Skip to main content

Diet ikut jenis darah??


Bismillahirrahmanirrahim

Tinta buat informasi & transformasi :)

hehe....
(untuk golongan wanita & mana-mana yang berminat la ea)

DARAH JENIS A :

* Elakkan pengambilan daging merah seperti daging ayam, burung, dan itik. Untuk mula berdiet belajarlah untuk makan ikan beberapa kali seminggu dengan cara ianya direbus mahupun dibakar. Anda DILARANG sama sekali untuk mengambil makanan diproses seperti sosej, daging, burger, bebola daging & sebagainya kerana ia mengandungi nitrat yang boleh menyebabkan kanser perut. Situasi ini lebiih mudah berlaku terutamanya kepada mereka yang mempunyai kadar asid yang rendah dalam perut.

* Hadkan pengambilan makanan laut. Yang penting, JANGAN ambil makanan laut yang lain jika anda telah memakan ikan. Jika makanan ini di campur, ia akan menyebabkan pengeluaran lektin.

* Makanlah kekacang selalu! Mengamalkan pengambilan kekacang akan membekalkan protein yang diperlukan tubuh memandangkan pemilik kumpulan darah ini tidak memperoleh sumber protein mereka dari makanan lain seperti daging.

* Jika anda mengambil sayur-sayuran dalam diet anda, bagus sekali! Walaupun begitu, anda digalakkan mngambil sayur secara mentah. INGAT! ada juga sayur yang harus anda elakkan kerana ia mengandungi lektin seperti tomato, keladi, ubi kentang, dan kubis.

DARAH JENIS B:

* JAUHI makanan laut yang mempunyai cengkerang seperti kerang dan siput kerana ia mengandungi lektin yang mengganggu sistem imunisasi tubuh. Elakkan juga tiram dan ketam.

* Beruntungnya anda mempunyai darah jenis ini kerana kalian boleh menerima semua jenis produk tenusu dan telur. Mahu tahu kenapa? Ini disebabkan kandungan primer gula dalam antigen darah B adalah sama dengan kadar gula dalam susu.

* KALAU BOLEH, gunakan minyak zaitun sahaja untuk memasak kerana ia membantu melancarkan sistem penghadaman. Minyak jenis lain? Tidak berkesanlah!

* ElAKKAN kacang. Ia mengganggu penghasilan insulin dalam tubuh.

DARAH JENIS O :

* Bagusnya berdarah O kerana anda tidak mempunyai masalah untuk menikmati sebarang jenis daging.

* Makanan laut terutamanya ikan juga boleh diambil tanpa sebarang masalah kerana minyak ikan amat baik untuk kesihatan.

* Sumber protein boleh didapati daripada kekacang.

* Pilih sayur berdaun hijau kerana ia kaya dengan vitamin K. Jangan pula kamu lari dari sayuran hijau. Tak elok!

( Peter D'Adamo, ND)

Allahu'alam :)

Illalliqo'

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hadis 11 (dari Hadis 40 Imam Nawawi)

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته Apa khabar? =).    Jom share ;) "Tinggalkan yang Meragukan"   Daripada Abu Muhammad al-Hassan bin Ali bin Abi Talib r.a, cucu kesayangan Rasulullah SAW berkata bahawa beliau menghafal salah satu daripada sabda Rasulullah SAW: Maksudnya: " Tinggalkanlah apa yang meragukanmu dan kerjakanlah apa yang tidak meragukanmu" (Riwayat al-Tirmizi no.2518, al-nasa'i no.5711,8/327-328,Ibn Hibban dan al-Hakim) Huraian dan inti dari hadis: Kalimah yang 'meragukan' bermaksud meninggalkan sesuatu yang menjadikan kamu ragu-ragu dan gantikanlah dengan perkara yang tidak meragukan. Hadis ini kembali kepada pengertian hadis ke enam,yaitu sabda Nabi SAW yang bermaksud, " Sesungguhnya yang halal itu jelas dan yang haram itu jelas,dan di antara kedua-duanya banyak perkara yang syubhah". Meninggalkan yang syubhah akan membawa seseorang muslim kepada sifat warak. Ia merupakan manfaat umum dalam usaha me
Post a Comment
Read more

Apa itu HIV?

So that night. He 'actually' told me about "Rumah Pengasih" ? If I'm not mistaken. He told that, woman with unwanted pregnancy and had HIV stayed in that house. But, my point in this post is his question regarding HIV. "Jadi sebenarnya, apa yang menyebabkan HIV tu ya? Camana la mau ubat tu?" And that night. My typical 'student mind' with exam oriented krik3* moment medical student came out. I cursed my own self as I can only replied those questions in the most 'surface' way.   . So today, I decided, to 'kind of' pay it back . Boleh kan? Ngeh heh.  So, apa sebenarnya HIV tu ? HIV tu sebenarnya stand untuk "Human Immunodeficiency Virus". If kita ada virus ni dalam badan kita, dia boleh bagi kita satu penyakit akhirnya. Iaitu--> AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome).  Unlike other virus. Virus yang satu ni, macamana kau try buang pun, dia ndak akan pernah get rid of, kau kena tanggung sampai mati. Da
Post a Comment
Read more

Program Menara Gading 2011. Membuka Mata Hatiku yang selaMa ini Kaku.

Bismillahirahmanirrahim. Asalamulaikum w.b.t harap semua teman-teman sihat hendakNya =) Ha! this week, Najwa turut membantu dalam Program Menara Gading (PMG) 2011.Tapi, kali ni Najwa merungkai setiap apa yang Najwa belajar, dari perspektif yang agak berbeza ;)... erm... slightly different :). Sebab.... kali ni.... Najwa jadi salah seorang "chef". ehehehe....Perasaan tu.... mmg!! sangat-sangat berbeza!.  I learn many things. And this experience make me always thank to others. =). Pengajaran yang najwa dapat: 1. Najwa berterima kasih sangat dekat "mbak-mbak" yang masak utk semua pelajar masa zaman sekolah dulu. Ndak sangka pulak, masak untuk ramai orang ni perlukan mental & fizikal yang agak kritikal juga.Syukur ada kak Jue, banyak bagi tunjuk ajar =). kak Ain, kak Nana, Yuni, & Atul. :). 2. Najwa tau sda.... macamana mau pegi 'pasar ikan' waktu pagi... jam 4 pagi?? aduyai..... first time... tp, kak Jue kata, time tu la ikan baru sampai... fresh!
Post a Comment
Read more